Một cốc sinh tố mát bổ vào mùa hè thật là tuyệt phải không các bạn, có thể bạn đã biết cách làm sinh tố rồi, tuy nhiên pha chế thế nào để mang lại chất bổ một cách tốt nhất cho cơ thể thì không phải ai cũng biết. Hôm nay chuyên gia sẽ hướng dẫn chúng ta cách làm để có một cốc sinh tố ngon mát và bổ dưỡng.

 

Cách làm

 

- Lấy phần ruột chanh cho vào máy xay sinh tố
- Xay ở chế độ bấm giữ nút sẽ làm cho hạt nhanh bị xay nhỏ sau đó lọc lấy phần nước cốt(lọc bỏ hết phần hạt).
- Cho phần nước cốt vào máy xay kèm thêm chút muối + đường(hoặc sữa tươi).
- Xay tiếp lần nữa
- Đá đập nhỏ cho vào xay thấy nổi nhiều bọt thì dừng
- Đổ ra cốc và thưởng thức
(thời gian  làm cho 3 ly chanh leo 6-8 quả chanh khoảng 15 phút thôi).
Ngoài ra mình hay xay chanh cùng với dứa uống mùi vị rất thơm ngon( cho vào xay ngay từ lúc đầu và lọc bỏ bã cùng hạt chanh).

Lưu ý: Khi làm nước chanh leo, nước dứa  cho một ít muối tinh sẽ làm giảm vị chua, không gây rát lưỡi, và quan trọng là giảm khát.